Wer ein diszipliniertes Leben führt, der wird weniger unter wetterbedingten Beschwerden leiden.

Sie müssen für sich einen Rhythmus finden, der Ihnen ein gutes Leben ermöglicht, ohne dass Sie sich beschneiden müssen. Versuchen Sie so weit wie möglich, zur gleichen Zeit ins Bett zu gehen und aufzustehen. Die Regelmäßigkeit hilft dem Körper Kräfte und Energie zu sparen!